很多人應該都出現過皮膚瘙癢的癥狀，尤其是在環境比較干燥的情況下。在夏天，很多人都有開空調，所以會比較干燥，這時皮膚就會出現瘙癢。對于這種情況除了做好保濕護理外，還可以從食物中攝取物質來緩解。
高溫和丙酸桿菌導致痤瘡高發 糖和巧克力也是誘發因素
“夏季天氣炎熱溫度升高，會刺激皮脂腺分泌，氣溫越高，皮脂腺的分泌就越旺盛。所以炎熱季節很多人，特別是青狀年朋友都會覺得顏面部更加油膩。皮脂腺里面含有脂肪酸，脂肪酸會刺激毛囊皮脂腺增生和炎癥反應，就形成了痤瘡。”痤瘡也可以由丙酸桿菌感染引起，丙酸桿菌在溫度高的時候活性更強，這也是夏天痤瘡復發或者高發的原因之一。
痤瘡的病因和誘因非常多。飲食、作息規律、工作環境和內分泌等問題都可能導致痤瘡的高發。在飲食方面，凡是刺激性大的食物，如酒、辣椒、油炸食品，這些都是痤瘡的高危因素。而張堂德教授也特別提到火鍋里面這些東西比較多，所以很多人會在吃火鍋后出現痤瘡的癥狀，這是由于刺激性的食物導致皮脂腺的分泌更加旺盛而產生的。“吃糖和巧克力太多，也會導致皮脂腺分泌增多，這也就是為什么喜歡吃糖的人皮膚也是比較油膩的。”“休息不好的人，作息時間沒有規律，痤瘡就更加容易發生。還有情緒因素，精神因素，精神緊張、焦慮的人，痤瘡不容易好或者容易誘發。還有特殊職業，如廚師，或者化工廠生產揮發性性氣體的崗位，另外對于女性來說，還有一個內分泌因素，在月經期或者排卵期的時候，痤瘡也會高發。”
痤瘡的高危人群有很多，但無論是從事高溫的特殊職業，如在廚房里工作，或者外面的建筑工人、環衛工人，這些人群，前提條件都是在青少年階段，老年人和嬰幼兒即便再高溫也不會誘發痤瘡。
皮膚瘙癢要怎么改善?
一、做好保濕。由于環境過于干燥導致的皮膚瘙癢就要在平時做好保濕，可以在洗澡后全身擦潤膚霜，如果經常開空調最好在房間放一個加濕器，可以保持環境的濕度，改善皮膚瘙癢。
二、及時就醫。如果是因為皮炎導致的皮膚瘙癢，毛發在出現瘙癢時就要及時就醫，并且讓醫生根據病情再開藥控制。
三、中藥外洗。可以選用一些治療皮膚瘙癢的中藥熬汁后對瘙癢處進行沖洗，中藥本身有清熱解毒的功效，所以外洗可以緩解瘙癢，并且有治療的功效。
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